Глосарій інгредієнтів, факторів навколишнього середовища та способу життя, що впливають на здоров’я шкіри

В

  • Вільні радикали: нестабільні молекули, які викликають окислювальний стрес і пошкоджують клітини шкіри.
    Вплив: прискорює старіння, викликає тьмяність і призводить до тонких зморшок.
    Порада: використовуйте продукти, багаті антиоксидантами, такі як вітамін С і зелений чай, щоб нейтралізувати вільні радикали.

Г

  • Гіалуронова кислота: природна молекула, яка утримує вологу, утримуючи у воді до 1000 разів більше своєї ваги.
    Переваги: зволожує, розгладжує шкіру і зменшує тонкі зморшки.
    Порада: добре працює як базовий шар під зволожуючими кремами для утримання вологи.

Д

  • Депривація сну: відсутність достатньої кількості сну, що впливає на регенерацію шкіри.
    Вплив: викликає темні кола, тьмяний колір обличчя та послаблює процеси відновлення шкіри.
    Порада: прагніть до 7–8 годин якісного сну щоночі.
  • D-пантенол: похідна вітаміну B5, яка глибоко зволожує та заспокоює шкіру.
    Вплив: покращує бар’єрну функцію шкіри, зменшує почервоніння та сприяє загоєнню.
    Порада: ідеально підходить для чутливої або подразненої шкіри.

З

  • Забруднення: токсини та частинки навколишнього середовища, які осідають на шкірі, завдаючи шкоди.
    Вплив: послаблює шкірний бар’єр, забиває пори, прискорює старіння.
    Порада: щодня очищайте шкіру та використовуйте захисні креми з антиоксидантами.

Л

  • Ліпосомальний вітамін С: стабільна форма вітаміну С, інкапсульована в ліпосомах для покращеного всмоктування шкірою.
    Переваги: посилює вироблення колагену, зменшує пігментацію та захищає шкіру від окисного стресу.

Н

  • Незбалансоване харчування нестача основних поживних речовин у щоденному споживанні їжі.
    Вплив: призводить до тьмяності шкіри, висипань і поганого відновлення шкіри.
    Порада: включіть у свій раціон фрукти, овочі та омега-3 жирні кислоти.

П

  • Паління: вдихання тютюнового диму, що завдає шкоди шкірі та загальному здоров’ю.
    Вплив: зменшує вироблення колагену, прискорює старіння та викликає зміну кольору.
    Порада: відмова від куріння може значно покращити стан шкіри.
  • Полін: очищає та омолоджує шкіру.
    Порада: ідеально підходить для чутливої шкіри або шкіри, схильної до вугрів.

Р

  • Рослинні екстракти: натуральні екстракти з протизапальними, антиоксидантними та загоюючими властивостями.
  • Зелений чай: багатий антиоксидантами для боротьби з вільними радикалами.
  • Деревій: заспокоює та тонізує шкіру.
  • Чистотіл: заспокоює подразнення і сприяє загоєнню.
  • Звіробій: балансує вироблення жиру та зменшує запалення.

С

  • Сонце (УФ-випромінювання): ультрафіолетові промені сонця, які проникають у шкіру, завдаючи шкоди.
    Вплив: призводить до передчасного старіння, сонячних опіків, пігментації та підвищеного ризику раку шкіри.
    Порада: завжди використовуйте сонцезахисний крем із SPF 30 або вище, навіть у похмурі дні.
  • Стрес: емоційне або фізичне перенапруження, яке впливає на організм, включаючи шкіру.
    Вплив: провокує появу прищів, запалення та прискорює старіння шкіри.
    Порада: практикуйте методи релаксації, як-от йога або медитація, щоб подолати стрес.

У

  • УФ-випромінювання: ультрафіолетові промені сонця, які проникають у шкіру, завдаючи шкоди.
    Вплив: призводить до передчасного старіння, сонячних опіків, пігментації та підвищеного ризику раку шкіри.
    Порада: завжди використовуйте сонцезахисний крем із SPF 30 або вище, навіть у похмурі дні.